Pilates, kontrola disanja i usmeravanje pažnje na svaki pokret
Pilates je postao jedan od najpopularnijih oblika fizičke aktivnosti, koji spaja fizičko zdravlje, snagu i mentalnu stabilnost. Nastao je u...
Anksioznost: Nevidljivi teret
U brzini svakodnevice, dok jurimo da ispunimo obaveze, ispratimo rokove, odgovorimo na poruke i budemo prisutni na svim mestima istovremeno,...