Istraživanja pokazuju da voda oslobađa hemijske reakcije koje su direktno povezane sa srećom. Bez obzira da li smo i koliko upućeni, svedoci smo da je zaista tako. Pored vode naši problemi jednostavno nestaju.
Dopamin, serotonin i oksitocin, tri predivna hormona zaslužna za sreću, lakše dišu uz vodu, bez obzira da li se radi o moru, jezeru ili reci. Jedna od najprodavanijih knjiga “Blue Mind” u prevodu “Plavi um” biologa Wallacea J.Nicholsa to detaljno objašnjava.
![](https://i0.wp.com/scenovizija.com/wp-content/uploads/2022/08/slika-77.jpg?resize=443%2C591)
Autor je deset godina proučavao uticaj vode na čovekov mozak i došao je do saznanja da je za osećaj sreće ključna voda i to posebno morska. Nije ni čudo s’ obzirom da se naše telo sastoji uglavnom od vode.
Dokazano je da veća vodena tela poput mora i okeana posebno opuštaju. Dovoljna je i sama blizina vode da bi mozak i telo bili srećniji. Povećava se smirenost, umanjuju teskobe i popravlja koncentracija.
Dok sedite pored vode, posebno smiruju zvukovi koji pomažu da očistite glavu od nepotrebnih misli i briga. Šum talasa, potoka ili vodopada ima neverovatno dejstvo na ljudsku psihu. Poznato je da zvuk padanja kiše koriste za odmor, spavanje ili meditaciju.
Posebno je lekovit dodir vode. Kada zaronite u nju glava se razbistri i očisti. Samo plutanje po vodi dovoljno je da oslobodi teret koji nosimo na ramenima. Plivanje potpuno relaksira i dovodi u posebno opušteno stanje.
Uticaj negativnih jona čini da stres potpuno nestane a slana voda otvara pore i štiti telo od toksina. Velike doze magnezijuma umiruju mozak i pomažu da ostanemo opušteni. Hormon sreće serotonin direktno utiče na lučenje hormona sna melatonina.
![](https://i0.wp.com/scenovizija.com/wp-content/uploads/2022/08/slika-88.jpg?resize=443%2C591)
Nije bez razloga najdraža boja većine ljudi na svetu plava. Ona umiruje. Preporuka dizajnera je da spavaće sobe budu u plavoj boji jer to popravlja san. Samo gledanje u more smiruje i ćini da se osećamo bolje. Tako se aktiviraju delovi mozga koji su povezani sa pozitivnim stavovima, emotivnom stabilnošću i sretnim osećanjima.
Morska voda pomaže i kod lečenja virusnih infekcija, astme ili alergija. Već nakon nekoliko dana provedenih na moru mogu se primetiti rezultati.
Zato koristite svaki mogući momenat da budete blizu vode, bez obzira gde i kako. Uživajte, gledajte je, dodirujte, kupajte se u njoj. Snimite i ponesite taj osećaj sa sobom. Napravite svoj album sreće za dane kada ne budete mogli da imate vodu pored sebe.