Hrana, ishrana i životne navike imaju značajan uticaj kako na fizičko, tako i na mentalno zdravlje. Brz način života, neuredna ishrana, preskakanje obroka dovodi do disbalansa u našem organizma koji, zatim može uzrokovati nastanak mnogih hroničnih nezaraznih bolesti.
Dr sci. Branislava Teofilović, farmaceutkinja i specijalistkinja nutricionizma, svakodnevno se susreće sa različitim primerima poremećaja u ishrani, kako kod mladih tako i kod starijih. U sklopu projekta ZDRAVA I PRAVA, održala je predavanje za sve zaintresovane žene na temu važnosti prevencije i uvođenja zdravih navika u svakodnevni život.
Nakon predavanja, za pratioce Scenovizije, govorila je o najčešćim greškama, mogućim posledicama, načinima kako da se iste prevaziđu i osnovama pravilne ishrane.
-Uticaj mentalnog stanja na pojavu hroničnih bolesti
-Najčešći faktori rizika za dobro zdravlje
-Brz način života i greške koje pravimo u ishrani
-Važnost fizičke aktivnosti
-Posledice i bolesti usled nepravilne i nezdrave ishrane
-Osnove pravilne-izbalansirane ishrane
-Dobra organizacija je pola posla
-Dijeta, da ili ne?
-Mediteranska ishrana kao najbolji izbor
-Najvažnije je istrajati
-Hrana kao lek